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让我们面对它，冰沙是太棒了。在两餐之间，用餐或不用餐。它们营养丰富，味道鲜美，口感浓郁，果味浓郁，是每种情绪的完美食物。你可以把所有或任何类型的水果放在一起，结果几乎总是令人惊叹。他们是一个很好的方式来打破高温，并得到营养师强烈建议作为即时能源助推器。
提示和技巧 - 选择芒果，甜瓜，香蕉，火龙果，猕猴桃或任何其他水果的选择。用燕麦垫，或不要。使用低脂奶油或豆浆，杏仁，葡萄干，核桃或任何风味的冰淇淋。今年夏天摇一摇，在我们的一点帮助下，做出自己独特的融合。
我们已经列出了力量冰沙的名单。给挑食的人带来健康的冰沙，给孩子们带来水果和甜味的冰沙，对那些认为它是美食甜点甚至是使用市场上新鲜的当地原料的德斯版本的人来说，浓稠和奶油般的冰沙。
1. 芒果冰沙
配方由马尼丘·马
有史以来最流行和最喜爱的水果，芒果使得我们的列表的顶部。一个甜美的金芒果果肉，全脂牛奶，少量的蓖麻糖和15分钟是你需要掀起这个百胜思慕雪。
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2。香蕉和蜂蜜冰沙
食谱由Aditya Bal
香蕉的善良，蜂蜜的甜蜜，南瓜籽的脆脆，10分钟，瞧！你会得到一个维生素丰富的冰沙，你可以流口水了。
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3. Aditya Bal and Devanshi的草莓和香蕉冰沙
食谱
对于那些热爱香蕉和草莓的人来说，将少量草莓和无处不在的香蕉融合在一起。加几滴蜂蜜，用几片薄荷叶盖上。
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4.火龙果和酸奶冰沙
食谱Vicky Ratnani
夏天带来了华丽的火龙果。它加入杏子，新鲜酸奶，牛奶和一撮玉米麦片做一个完美的混合。
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5. 甜瓜和猕猴桃冰沙
食谱由Vicky Ratnani
这是一样美味，它听起来很奇怪。当2-3片番木瓜，满足维生素C丰富的猕猴桃和维生素A和K丰富的李子，你会得到完美的食谱，即时补给。
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6. 由Vicky Ratnani提供的草莓和番石榴冰沙
食谱
这种富含纤维的冰沙是一种快速，轻松和无罪的甜品，您的孩子会喜欢。
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7. 亨利Dimbleby和简巴克斯特热带权威思慕雪
食谱
这种力量思慕雪认可nonu的健康好处也被称为印度桑树。它与燕麦片，香蕉，橙汁混合在一起，最好是冷冻。
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更新时间: 2021-04-23 03:48:03 部分文章于国外英文网站后翻译而来,如有不对的地方或侵权请联系删除或更正
除了空气和水之外，盐也许是生命中最大的必需品”，因此它被选为我们自由斗争的象征，任何一道菜都是不完整的，没有使用盐，但是保持钠是一个重要的元素，其平衡是非常重要的，特别是当你处理心脏问题和高血压时。研究表明钠摄入量过多导致高血压，导致身体抓住流体，增加了心脏病发作的机会，中风和心血管问题。
一种经常被当作蔬菜的水果，印度食品中的番茄大多数被用来装饰，其好处远远超过了它的使用。这种水果原产于南美洲和中美洲，属于茄属家族，富含营养价值。顺便说一下，当欧洲人遇到它时，他们认为这是一个有毒的浆果！今天，印度是西红柿最大的生产国。虽然它主要是红色的，番茄也有不同的颜色 - 包括紫色！西红柿含有丰富的天然维生素和矿物质，包括维生素A，K，B1，B3，B5，B6，B7和维生素C.还含有叶酸，铁，钾，镁，铬，胆碱，锌和磷。你怎么能充分利用这种水果？
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