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根据“英国皮肤病学杂志”发表的一项研究，你的脱发速度可能在夏末和初秋达到高峰。这些天气与更大的脱发“相关联”。研究人员从四个半球的八个国家编辑谷歌趋势数据，为脱发一词提供高搜索率。在12年期间观察这些发现，并且比较季节与季节，以发现与冬季和春季相比，夏季和秋季与脱发相关的搜索增加。
虽然季节性脱发早已被期待，但以前的研究只集中在一个地理区域，使得它们不那么确定。虽然这项研究已经证明了季节性理论，但是作者说，需要更多的研究来确切地找出这种模式发生的原因，以及它是否会影响我们。
每天脱发一定量的头发是正常的，如果你担心自己的方式太过分，可以去看医生。除此之外，如果病情不严重，你必须改变饮食习惯，以减少脱发。这里有一些食物，你可以包括在你的饮食每天。
扁豆
扁豆装有蛋白质，锌和生物素。除此之外，小扁豆是恢复红血球健康所必需的极好的叶酸来源，为皮肤和头皮提供急需的氧气。
2.草莓
草莓含有高含量的二氧化硅; 它是一种对头发强度和头发生长至关重要的微量矿物质。其他硅含量丰富的食物包括大米，燕麦，洋葱，卷心菜，黄瓜和花椰菜。
酸奶
酸奶中含有已知促进毛囊健康的维生素B5和维生素D. 您也可以每隔一段时间使用酸奶来制作发膜。
4.富含维生素C的食物
维生素C支持体内铁的吸收，缺乏可导致脱发。维生素C也被称为其抗氧化性能，减少自由基造成的损害，可能会使你的头发脆弱。
更新时间: 2021-04-18 09:39:33 部分文章于国外英文网站后翻译而来,如有不对的地方或侵权请联系删除或更正
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