“吃汤比不吃更容易”，按照老犹提话说。

丰富和令人愉悦的纹理，微妙地痒痒你的感觉，并将你传送到食物天堂。汤也是伟大的激励，作为中餐主菜或与他们一起吃饭。汤水含量高，可以帮助你感觉饱足时间更长。科学研究表明，人们在吃汤的日子里消耗的卡路里最少，而不是固体成分相同。如果你被烹饪吓倒了，那么让我们向你保证，在家做汤是比你想象的更容易（当然更健康），只是在你最喜欢的食物，并蜷缩一碗舒适卷起。这里是我们最受欢迎的汤配方，值得尝试。他们也是很好的方式来用尽你的厨柜里的额外的蔬菜！让我们最好的汤食谱的方式。

1. 甜菜根和椰子汤

主厨Vicky Ratnani的食谱

这个肯定会吸引很多人的注意。随着粉红色的色调，奶油混合的甜菜，椰奶和石灰的微妙口味。

2. 鸡球和菠菜汤

厨师Divya Burman的配方

一个微妙的品尝，低脂肪的汤。味道清淡柠檬味 菠菜，鸡肉丸和香油的好处，这是一个充满核心。

3. 五香菠菜汤干酪面包丁

主厨Vicky Ratnani的食谱

好老菠菜汤，用DESI扭曲。炼成用芥菜籽，咖喱叶和姜黄。供应chaat马萨拉风味的奶酪油煎面包块。

4. 低脂法国洋葱汤
食谱由厨师迪夫亚Burman

这是一个永不过时的旧世界经典。只有这一次，这是低脂肪。把奶酪切开，并使用少许橄榄油或菜籽油。

5. 由厨师乔伊马修烤南瓜汤
食谱

一个安慰的碗汤与蜂蜜，奶油和烤烤南瓜的味道。

6. 厨师Arjun Gupta的西兰花和切达干酪
食谱

这本身就是一顿饭！西兰花，切达奶酪，黄油和奶油的健康混搭。投入一小撮肉豆蔻和胡椒粉，以增加一些温暖。

7. Aloo Aur做的Pyaz Ka Shorba
食谱主厨Rajeev Arora（Foodistan）

我们的本地版本的汤 - 土豆，芜菁，葱和奶油光滑拂过温和的香料。

8. 由Aditya Bal和主厨Devanshi提供的芸豆和意大利
面汤食谱

你知不知道芸豆几乎不含脂肪，而且质量上乘？一个令人满意的芸豆，蔬菜和意大利面融合了番茄罗望子酱，给人一种传统的感觉。

9. 厨师Vicky Ratnani 烧焦的茄子汤
食谱

烤茄子的 Smokey口味与西红柿，香料和红豆凝结在一起，带给你完美的冬季喜悦。

10. 厨师Nikhil和厨师Natasha Chibb的黄瓜汤
食谱

就在你以为汤只能炙热的时候，那冷酷的食物怎么样呢？一个冷的汤，完美的夏天与酸奶配上巴马干酪涂面包丁加上善良。