![soup-625_625x350_41437376903[1].jpg](/storage/thumb/3f577ec47b5a60f096bf752cc02888dc.jpg "1512615618325830.jpg")
“吃汤比不吃更容易”，按照老犹提话说。
丰富和令人愉悦的纹理，微妙地痒痒你的感觉，并将你传送到食物天堂。汤也是伟大的激励，作为中餐主菜或与他们一起吃饭。汤水含量高，可以帮助你感觉饱足时间更长。科学研究表明，人们在吃汤的日子里消耗的卡路里最少，而不是固体成分相同。如果你被烹饪吓倒了，那么让我们向你保证，在家做汤是比你想象的更容易（当然更健康），只是在你最喜欢的食物，并蜷缩一碗舒适卷起。这里是我们最受欢迎的汤配方，值得尝试。他们也是很好的方式来用尽你的厨柜里的额外的蔬菜！让我们最好的汤食谱的方式。
1. 甜菜根和椰子汤
主厨Vicky Ratnani的食谱
这个肯定会吸引很多人的注意。随着粉红色的色调，奶油混合的甜菜，椰奶和石灰的微妙口味。
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2. 鸡球和菠菜汤
厨师Divya Burman的配方
一个微妙的品尝，低脂肪的汤。味道清淡柠檬味 菠菜，鸡肉丸和香油的好处，这是一个充满核心。
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3. 五香菠菜汤干酪面包丁
主厨Vicky Ratnani的食谱
好老菠菜汤，用DESI扭曲。炼成用芥菜籽，咖喱叶和姜黄。供应chaat马萨拉风味的奶酪油煎面包块。
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4. 低脂法国洋葱汤
食谱由厨师迪夫亚Burman
这是一个永不过时的旧世界经典。只有这一次，这是低脂肪。把奶酪切开，并使用少许橄榄油或菜籽油。
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5. 由厨师乔伊马修烤南瓜汤
食谱
一个安慰的碗汤与蜂蜜，奶油和烤烤南瓜的味道。
![roast-pumpkin-soup_article[1].jpg](/storage/thumb/3eae47ab08947db78a853287945e29a9.jpg "1512615751499278.jpg")
6. 厨师Arjun Gupta的西兰花和切达干酪
食谱
这本身就是一顿饭！西兰花，切达奶酪，黄油和奶油的健康混搭。投入一小撮肉豆蔻和胡椒粉，以增加一些温暖。
![broccoli-and-cheddar-soup_article[1].jpg](/storage/thumb/1baf9628c2d154478822fd56ef715722.jpg "1512615763823218.jpg")
7. Aloo Aur做的Pyaz Ka Shorba
食谱主厨Rajeev Arora（Foodistan）
我们的本地版本的汤 - 土豆，芜菁，葱和奶油光滑拂过温和的香料。
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8. 由Aditya Bal和主厨Devanshi提供的芸豆和意大利
面汤食谱
你知不知道芸豆几乎不含脂肪，而且质量上乘？一个令人满意的芸豆，蔬菜和意大利面融合了番茄罗望子酱，给人一种传统的感觉。
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9. 厨师Vicky Ratnani 烧焦的茄子汤
食谱
烤茄子的 Smokey口味与西红柿，香料和红豆凝结在一起，带给你完美的冬季喜悦。
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10. 厨师Nikhil和厨师Natasha Chibb的黄瓜汤
食谱
就在你以为汤只能炙热的时候，那冷酷的食物怎么样呢？一个冷的汤，完美的夏天与酸奶配上巴马干酪涂面包丁加上善良。
![cucumber-soup_article[1].jpg](/storage/thumb/04f59ea96192e05c514c52f3a39d0519.jpg "1512615810145174.jpg")
更新时间: 2021-04-07 23:11:21 部分文章于国外英文网站后翻译而来,如有不对的地方或侵权请联系删除或更正
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